金秋，你好

　　別過夏花絢爛，走進(jìn)秋葉靜美

　　秋天沒有了夏天的熱烈燦爛

　　秋天更多的則是沉靜和內(nèi)斂

　　但是，一場秋雨一場寒

　　秋季，你的身體在說話

　　你聽到了嗎

　　秋日健康

　　咳嗽發(fā)熱 內(nèi)熱普遍

　　腹脹腹瀉 胃里犯酸

　　你難受嗎?

　　中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。

　　中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病。

　　秋季養(yǎng)生，蘄艾灸療法選穴大全：

　　主穴：中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞。關(guān)元和氣海兩個穴位是養(yǎng)生灸的基礎(chǔ)穴位，因為它們是補(bǔ)元陽的穴位，就像給生命之火加了一把柴。

　　2、配穴：

　　上腹飽脹: 上脘、梁門;

　　惡心嘔吐: 內(nèi)關(guān);

　　大便稀溏: 神闕、天樞;

　　消疫乏力: 關(guān)元 ;

　　發(fā)熱: 曲池;

　　大便潛血: 隱白、肝俞;

　　胃酸過多: 陽陵泉、公孫、太沖、肝俞

　　操作方法：溫和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1療程