很多想要艾灸或咨詢艾灸的人士，大都表現(xiàn)得比較急躁，想要快速得有效果。但其實艾灸不是灸的急，身體就會好的快些的。

　　這或許跟現(xiàn)代社會做什么事都要求快速顯效、急進的心態(tài)有很大的關系，現(xiàn)實中也發(fā)現(xiàn)很多一開始就很急的艾友到最后都沒有繼續(xù)用艾灸做保養(yǎng)。所以今天就來說說正確的艾灸觀念。

　　艾灸調理疾病的秘密

　　艾灸，不是以病治病，而是對身體整體的調理和恢復。

　　有些人可能只是因為頸椎病才選擇艾灸，一段時間后，會發(fā)現(xiàn)尿頻、尿急、憋不住尿的癥狀竟然也隨之改善了。又或者是失眠沒有了，鼻炎再沒有犯過了。有些老年人甚至發(fā)現(xiàn)，爬滿手臂多年的老人斑竟然也在逐漸變淡或消失。

　　艾灸帶給人的好處，往往大過驚喜!那么艾灸為何有如此療效呢?其原因究竟為何?

　　我們都知道，三分治，七分養(yǎng)，藥物的作用只占30%，祛除疾病更多是依賴于身體自身調節(jié)，即自我修復過程。只要機體的自愈力存在，重獲健康就不難。

　　自愈力既然是天生的，也是可以被激發(fā)提高的。大道至簡，大醫(yī)精誠。

　　艾灸調理的本身，其實只是通過灸火刺激人體經絡穴位，激發(fā)人體自愈力而已。疾病的康復大部分是源于人體自愈力，而艾灸本質是激發(fā)身體自帶的自愈力來調理疾病。

　　而體質的形成往往是很多年甚至幾十年形成的，體質的改善更需要時間，所以艾灸是千萬不能著急的。

　　艾灸的作用原理是什么

　　"人無病時長灸,遂不能得長壽，亦可保百年長壽矣”出自扁鵲的《心書》。講的就是艾灸使人長壽。

　　我們人每天吃五谷雜糧跟情緒影響都會產生濁氣，濁氣多了就會影響人身體的健康，就跟毒素在體內積久了的意思一樣， 所以艾灸不但能消除病痛也能調理身體的濁氣與毒素，讓身體機能恢復到最佳的狀態(tài)。

　　很多艾友在接觸艾灸后有了灸感，也知道自己的問題在哪，只要一段時間不艾灸就會感覺到濁氣的存在，這就是艾灸的附加功能，自己知道自己的毛病在哪。

　　艾灸就是這么獨特，不僅讓你知道自己的毛病在哪，還能把毛病灸出體外!

　　那到底該如何做艾灸呢

　　其實，可以把艾灸當做像吃飯一樣平常的事來做的，有些人問:”這個情況需 要艾灸多久啊。

　　這就好比問:“飯需要吃多久? 難道這輩子就不用吃了。”集中的一段時間艾灸調理對有些問題會達到很好的效果，但是很多慢性疾病往往是一個長期的調理過程，只要感覺艾灸后,體質在不斷的改善即可。

　　艾灸過程中，穴位和艾灸力度是需要靈活調整的。簡單的說艾灸的力度和時間，是和自己體質的虛寒程度成正比的，凡是虛寒重的可以多灸重灸，否則不要灸的太急，一定要適合自己。

　　希望今天能給大家一個好的指引，良好的心態(tài)比灸的急更重要的，先擺正心態(tài)再來艾灸，做到輕松艾灸、靈活艾灸，問題化解于潛移默化的過程。