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睡覺愛出汗，艾灸這幾個穴位中醫稱之為“盜汗”，專指以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜汗就是代表體內這種陰的、寒的、涼的，水的這種能量減少了，就是典型的陰虛了。陰虛了以后，它不能夠制約陽;水不夠了，它不能制約火，所以就會造成一個結果：虛火上揚。逼著體內這些汗液不能循著腸道，所以它趁著半夜就偷跑來了。
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氣血不足，常灸這里！人們常用“面若桃花”“神采奕奕”來形容一個人良好的精神狀態。在中醫看來，符合以上標準的人，說明氣血充足，身體健康。氣血對人體而言，極為重要，尤其是女性!
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人老腳先衰，木枯根先竭，艾灸不能忘了灸腿！“人老腳先衰，木枯根先竭”，足以說明腳在人體的重要地位和作用。只有雙腳健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器官。
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這些習慣，正在悄悄摧毀你的腎！腎臟，是我們的重要器官，它維持者人體新陳代謝的平衡。可在我國，慢性腎病患者已達1.2億人，平均每10個成年人中就有一個是慢性腎病患者。
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三九灸倒計時，今年灸的好，明年病痛少！三九天是一年中艾灸的黃金期，難得的好日子。所謂三九，指的是冬至后連續的三個九天，這段時間是全年氣溫最低、人體陽氣最弱，體內陰氣最盛的時段，也是各類疾病的高發時間。
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坐灸的核心價值，坐灸的好處會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。
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一旦晨起有4個表現，是肝在“求救”，肝不好灸這里俗話說，養肝就是養活生命。如果肝臟不好，它會在變老之前倒下!肝臟是人體的重要器官之一，也是人體內功能最強的器官。如果肝臟吃得好，身體會很好
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什么情況下需要艾灸，經常艾灸盒不艾灸有什么不同艾灸，就是把燃燒著的艾草在人體的穴位上熨燙燃燒，使熱量通過穴位進入經絡，疏通經絡，散寒祛邪，這種保健方法至少存在于春秋戰國時期。古人說：“家里有三年的人工智能，但醫生不用。”。據孟子記錄，“七年患病需要三年艾草。”孔子還有人說“無病自灸”
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冬季養陰艾灸哪些穴位《黃帝內經》提出：“春夏保陽，秋冬保陰”有些人不明白這句話：“如果夏天這么熱，不保陽如果冬天這么冷，不保陰會不會讓你的身體更冷?”
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冬季養生黃金穴，冬季艾灸哪些穴位好艾灸是中醫針灸療法中的灸法。也就是說，由艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激穴位或體表特定部位，通過刺激經絡和氣的活動來調節人體疾病的生理生化功能，從而達到“防病治病”的目的
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