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初冬養陽，四個消耗陽氣的習慣要注意陽進一點，陰退一點 冬天來臨，陽氣藏得更深 陰氣彌漫天地，陰陽不相交，萬物寂靜。根據《內經》“陰平陽密，氣實”，“陰陽重，陽密而實”
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免疫力差反復感冒生病，提高免疫力刻不容緩！如果你容易反復感冒、精神狀態不佳、病后恢復時間長、疲勞、頭暈、缺乏精神和出汗，這意味著你已經處于亞健康狀態很長時間了。從長遠來看，你將深刻體驗所謂的疾病之山!它還表明，如果你的身體素質差，你的免疫力自然就差。說到豁免權，什么是豁免權?低免疫力的表現是什么?如何提高免疫力？
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男女老少齊上陣，將寒潮拒之體外，艾灸這個穴位驅寒補陽寒潮來襲，生活還要繼續 艾灸讓你溫暖整個冬天 男女老少齊上陣，將寒潮拒之體外
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身體好不好，舌頭全知道舌頭是我們主要的味覺器官，也反映著我們身體的健康情況。健康情況下，舌質呈淡紅色，舌苔薄呈白色。身體好不好，舌頭全知道，下面我們來看看舌頭的幾種狀態。
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艾灸對身體有什么好處？常見的艾灸的工具，到底選哪個好養生一直是一個經久不衰的話題，尤其是近幾年來，大家是養生意識不斷的增強，加入到養生的隊伍中的人越多越多了，就連90后已經開始慢慢戒掉碳酸飲料，喝枸杞茶代替了。養生的方法非常多，艾灸就是其中一種廣受大家歡迎的方式，艾灸是什么，為什么那么多人喜歡艾灸，經常艾灸，對我們的身體有什么好處呢?又該怎么樣去做?今天這篇文章，我們就一起來了解一下艾灸，看完后，這些問題的答案你或就都清楚了!
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排毒需注意，出汗、清腹、灌水要謹慎！不知道從什么時候開始，“排毒”漸漸出現在中國人的熱門話題里。在大多數人的心中，排毒就意味著養顏，排毒就意味著健康，排毒就意味著長壽，然而，越來越多的人卻毀在了“排毒”這兩個字上。
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酸甜苦臭咸，口味異常怎么辦？脾胃失調灸哪里？就算口里沒有食物，你是不是常覺得口中有味道?從中醫自測角度來說，口中的味道提示著身體狀況，快來看看7種味道各預示著什么疾病吧!
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病從氣上得，氣在病中走！艾灸讓你氣消顏美！現代社會里，女人和男人一樣在職場打拼，工作壓力大，生活節奏快，與之相對應，情緒控制能力也受到挑戰，稍不如意就會生氣。所謂“病從氣上得，氣在病中走”，久之，就會產生各種病理變化，各種疾病便會找上門來。女人的病多數是氣出來的，艾灸讓你氣消顏美!
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肚子硬，易得病！灸透4穴，腹部軟如棉，百病懶得纏！“肚子軟如綿，百病不來纏”，這是一句民間古語，稱腹部的軟硬程度能夠反映身體健康狀態。但肚子軟是指哪些組織軟呢?什么情況下出現“不軟”呢?看似很簡單的問題，卻值得深入思考。
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同是艾灸，為什么有人見效快有人見效慢？看了這些數字，你是否覺得十分神奇呢?人體與大自然居然有這么多內在關聯!其實這些數字恰好就體現了傳統中醫養生的核心理論：天人合一。
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